为什么明明很冷睡觉还会出汗

明明很冷睡觉还会出汗，可能是非病理因素如天气寒冷、盖被子过厚等引起，也可能是由于气虚自汗证、阴虚盗汗证这些病理性原因导致。如果症状持续不退或加重，建议患者及时前往医院就诊。

一、非病理因素

1.天气寒冷：若室内温度较低，且没有添加衣物，就会出现明明很冷睡觉还会出汗的情况。此时无需特殊处理，注意保暖即可；

2.盖被子过厚：在晚上睡觉时，如果没有及时增减被褥，就有可能会导致身体大量出汗，并伴有明显的不适感。一般不需要进行治疗，在日常生活中需要根据室温来调整被褥的厚度。

二、病理因素

1.气虚自汗证：多是由于饮食不当、过度劳累等原因所引起，患病后会出现头晕目眩、乏力等症状，同时还会伴随出冷汗、面色苍白等情况发生。可遵医嘱服用玉屏风口服液、补中益气丸等药物治疗；

2.阴虚盗汗证：通常是由于久病失调、情志内伤等因素所致，患病以后容易导致患者出现五心烦热、潮热盗汗的症状，同时还可能会伴随着两颧红赤、口干咽燥以及舌质红绛等现象。可遵医嘱口服大补阴丸、六味地黄丸等药物治疗。

平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，另外还要加强营养，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉等。

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