经常献血有助于血脂降低吗

经常献血有助于血脂降低，但这种说法并不准确。因为血脂升高与多种因素有关，并不是单纯通过献血就能达到降低血脂的效果。

一、原因

1.饮食不当：如果长期大量进食高脂肪食物，如肥肉等，可能会导致体内胆固醇和甘油三酯水平上升，从而引起血脂升高的情况；

2.运动量少：如果平时不注意锻炼身体，长时间久坐或久卧，会导致体内的热量消耗减少，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，也会造成血脂偏高的现象；

3.药物影响：部分患者由于患有疾病需要服用他汀类降脂药治疗，此类药物虽然可以起到降低血脂的作用，但是停药后容易反弹，所以也会影响血脂的控制效果。

二、作用

经常献血一般是指定期到医院进行无偿献血，通常情况下，每次献400-500ml血液，不会对身体健康产生不利的影响。而且适量献血还可以促进机体的新陈代谢，加快血液循环的速度，在一定程度上能够帮助降低血脂。

建议血脂异常的人群及时前往心血管内科就诊，完善血常规检查、肝功能检查等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吃过多油腻的食物，比如炸鸡、烤鸭等，以免加重病情。

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