吃什么喝什么降血脂最快

临床上没有吃什么喝什么降血脂最快的说法，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

一、食物

1.燕麦：燕麦属于一种低糖、高营养的食物，适当食用后可以为身体补充所需要的多种营养物质。同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助降低血脂的目的。

2.洋葱：洋葱中含有大量的前列腺素A和B，具有扩张血管的作用，也具有辅助降低血压的功效。如果存在高脂血症等方面的疾病，可能会出现头晕、头痛等症状，此时可以适量吃洋葱进行缓解。

二、饮品

1.绿茶：由于绿茶中富含儿茶素等成分，饮用后不仅可以起到提神醒脑的效果，而且还有助于加快体内的新陈代谢速度，从而在一定程度上达到辅助降低血脂的目的。

2.苦荞茶：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及烟酸等营养成分，适当饮用以后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于加速体内脂肪的排出，对于降低血脂也有一定的帮助作用。

除此之外，建议患者还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，但是避免吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃盐分含量过高的食物。若通过上述方法，症状仍无法得到改善，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。