夜晚出汗是什么原因

夜晚出汗可能是环境因素、饮食因素等非疾病因素引起，也有可能是阴虚火旺证、湿热内蕴证、气阴两伤证、心肾不交证等疾病因素导致。

一、非疾病因素

1.环境因素：如果外界温度过高或盖的被子过厚，会导致身体产热过多，从而出现晚上睡觉出汗的情况。建议根据天气变化适当增减衣物，并且调整好室内的温湿度，一般不需要特殊治疗。

2.饮食因素：如果在睡觉前大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也会导致身体发热，从而出现多汗的症状。建议平时避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。

二、疾病因素

1.阴虚火旺证：由于体内津液亏虚，阳气偏亢，所以会出现盗汗、五心烦热等症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

2.湿热内蕴证：由于外感湿热之邪或者嗜食肥甘油腻的食物，导致湿热内蕴于脾胃，熏蒸于肌表，就会出现夜间出汗的症状。此时可遵医嘱使用龙胆泻肝汤加减、茵陈蒿汤加减等方剂来缓解症状。

3.气阴两伤证：由于过度劳累或者是长期熬夜等因素，导致机体耗损严重，就会出现气短乏力、口干咽燥以及多汗等症状。可在医生指导下服用益气养阴口服液、生脉饮口服液等药物来进行治疗。

4.心肾不交证：由于久病体弱或者是房事不节等原因，导致心与肾之间阴阳失调，就会出现失眠健忘、头晕耳鸣以及多梦遗精等症状。可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物来改善病情。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。