怎样预防妊娠高血压和糖尿病

如果孕妇本身患有高血压、糖尿病等基础疾病，在备孕期间需要积极进行治疗。待病情稳定后方可怀孕，并且在孕期还要注意饮食调理以及适当运动。

1.高血压：对于有高血压病史的女性，想要预防妊娠高血压的发生，最好提前服用药物控制血压。比如遵医嘱口服拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物，将血压维持在正常范围之内。此外还需要定期测量血压，了解血压变化情况。

2.糖尿病：若存在糖尿病的情况，则要避免摄入含糖量比较高的食物，如糖果、蜂蜜等。同时也要减少高脂类食物的摄入，例如肥肉、炸鸡等，以免血糖升高过多。另外，还应严格遵循医生规定的剂量使用降糖药，如二甲双胍格列本脲胶囊、格列齐特缓释胶囊等。

3.其他方法：除上述措施外，日常生活中要注意补充营养物质，可以多吃一些优质蛋白类的食物，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的多种营养成分。还可以吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，不仅有助于身体健康，还有利于胎儿发育。

除此之外，还需定期到医院产检，了解胎儿生长发育情况。若出现异常现象，应及时就诊处理。

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