拍手对高血脂有好处的吗

适当进行拍手动作对高脂血症患者有一定好处。因为通过拍手可以促进全身血液循环、增强心肺功能，并且还可以起到锻炼身体的作用。

1.促进全身血液循环：在拍手的过程中需要手臂肌肉收缩和舒张，在这个过程中能够促进上肢以及胸腹腔内的血液流动，从而增加心脏供血压力，有利于提高冠状动脉的储备能力，对于预防高血压、高胆固醇血症等心血管疾病有一定的作用。

2.增强心肺功能：适当的拍手动作能够使肩部、颈部、胸部以及腰部的关节得到活动，有助于加强呼吸肌的力量，改善肺通气与换气功能，同时还能促使胸廓扩张，增加肺活量，对于心肺功能不全导致的缺氧状态也有一定的缓解效果。

3.锻炼身体：如果长期处于久坐的状态，可能会引起肥胖或者加重肥胖的程度，而拍手属于一种肢体运动，所以平时适当地做拍手的动作，能够在一定程度上消耗体内多余的热量，达到辅助减肥的效果，因此高脂血症患者适量地拍手也对身体健康有益处。

4.其他方面：中医认为人体的五脏六腑对应于手指部位，如脾经对应食指、胃经对应手腕、肝经对应中指、心经对应无名指、肾经对应小指等，通过拍打这些穴位，可以在一定程度上帮助调理脏腑功能，但需要注意的是，拍手只能作为一种保健方式，不能代替药物治疗疾病。

虽然拍手对高脂血症患者的健康有利，但是也要注意适度，以免过度劳累，影响病情恢复。另外，建议高脂血症患者及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断后遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物控制血脂水平。

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