糖尿病高血压扭秧歌好吗

糖尿病、高血压患者扭秧歌是否好需要根据具体情况而定。如果血糖和血压控制平稳，则可以适当进行；但如果血糖或血压波动较大，则不建议进行。

1.血糖和血压控制平稳：对于长期规律使用降糖药物，并且将空腹血糖控制在4-6mmol/L之间，餐后两小时血糖控制在≤8mmol/L之间的糖尿病患者，在医生的指导下进行适当的运动是可以的。如选择扭秧歌这种有氧运动方式，能够促进血液循环，有助于增强体质，提高机体免疫力。此外，如果患者的血压处于正常范围内，没有其他不适症状，此时也可以适当扭秧歌，但是要注意适度运动，避免剧烈活动导致血压升高。

2.血糖或血压波动较大：但对于血糖不稳定或者血压较高的患者来说，此时是不能扭秧歌的。因为扭秧歌属于一种比较激烈的运动，容易加速心跳和呼吸，可能会加重病情。同时，长时间坐着不动也有可能会导致静脉回流受阻，增加下肢水肿的风险。

因此，具体能否扭秧歌还需咨询专业医生的意见，切勿盲目自行决定。另外，无论是患有糖尿病还是高血压，都需要积极治疗原发疾病，遵医嘱规范用药，定期复诊。

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