高血脂患者可以适量食用煮花生米。
煮花生米含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，降低血液黏稠度，进而预防动脉粥样硬化。但是，由于花生米含有的油脂较高，所以不宜过多食用，尤其是肥胖及有高血压、冠心病、痛风病、胆囊炎、动脉硬化的人群要慎食。
高血脂患者应避免过量摄入花生米，以免导致血脂进一步升高。
对于高血脂人群而言，饮食调整是关键，建议减少高脂食物摄入，增加蔬果摄入，并配合运动以控制血脂水平。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
高血脂患者可以适量食用煮花生米。
煮花生米含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进血液循环，降低血液黏稠度，进而预防动脉粥样硬化。但是，由于花生米含有的油脂较高，所以不宜过多食用，尤其是肥胖及有高血压、冠心病、痛风病、胆囊炎、动脉硬化的人群要慎食。
高血脂患者应避免过量摄入花生米，以免导致血脂进一步升高。
对于高血脂人群而言，饮食调整是关键，建议减少高脂食物摄入，增加蔬果摄入，并配合运动以控制血脂水平。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
安康市妇幼保健院三级 妇幼保健院 公立
长垣县中医院二级甲等 中医医院 公立
瓮安县人民医院二级甲等 综合医院 公立大理市第一中医院二级甲等 中医医院 公立珠海市金海岸第一人民医院二级 综合医院 公立
北京市中西医结合医院二级甲等 中西医结合医院 公立
甲状腺病属于哪一科呢
甲亢怎么检查挂什么科
甲亢检查挂哪个科
甲状腺属于哪个科
甲亢有什么症状？关于甲亢的三个知识，你应该知道
“胖友”们注意，这个部位发黑一定要警惕！胰岛素抵抗发出的信号
代谢性疾病怎么防？做好四点，远离侵扰
尿酸异常升高，是疾病的“信号”！揪出高尿酸血症三大原因