高血脂可以吃土蜂蜜吗

高脂血症患者一般是可以适量食用一些土蜂蜜的。但是不建议过量食用。

高脂血症是一种以胆固醇或甘油三酯升高为主要特征的疾病。而土蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降压、润肠通便的作用。因此，高脂血症患者通常是可以适量食用一些土蜂蜜的。

但由于土蜂蜜中的糖分含量比较高，如果一次性吃得过多可能会导致体内的血糖水平出现升高的情况，甚至还会诱发糖尿病等疾病的发作。所以是不建议大量吃的。

除此之外，对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的患者也不建议过多食用，以免加重病情。另外，对蜂蜜过敏的人群也要禁止使用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。

在日常生活中，建议高脂血症患者注意合理饮食，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，少吃或者不吃肥肉以及动物内脏等油腻的食物。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重及血脂水平。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。