成人餐后两小时血糖正常值是多少

成人餐后两小时血糖的正常值为≤7.8mmol/L。如果空腹状态下测得血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。

通常情况下，在进食之后会导致体内血糖升高，但一般不会超过7.8mmol/L。若出现血糖升高的情况，可能是由于摄入大量含糖量较高的食物所致，如蛋糕等，此时属于正常的生理现象，无需特殊处理，也不用过分担心。但如果长期不进行治疗，并且血糖持续增高，则可能会发展成糖尿病。

对于患有糖尿病的人群来说，建议在平时适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，同时还要注意合理饮食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。

此外，患者还需要遵医嘱定期去医院复查血糖，如有异常及时就医诊治，以免延误病情。若期间出现明显不适症状，还需及时告知医生并完善相关检查明确病因，积极配合医生进行针对性处理。

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