多吃蛋白质能提高基础代谢吗

多吃蛋白质一般可以辅助提高基础代谢。但需要注意适量吃，避免过量摄入后增加胃肠道负担。

1.可以：基础代谢是指人体在维持生命和处于静止状态时的能量消耗，是身体最基本的热量支出。而蛋白质属于一种营养物质，在进入体内以后会转化成能量为机体提供基本的生理功能需求，如果适当进食一些含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还可以促进体内的新陈代谢，从而达到帮助提高基础代谢的效果。

2.不可以：但由于食物的作用有限，只能够起到辅助效果，若患者存在疾病导致的基础代谢偏低，则需要及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中还要注意饮食均衡摄入，避免过度节食减肥，否则可能会造成营养不良的情况发生。

此外，对于本身患有肾脏疾病的患者，则不建议过多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以免加重肾脏负担，不利于身体健康。

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