糖耐量受损运动多久能恢复

糖耐量受损通过积极的运动锻炼一般1-3个月可以恢复正常。但是具体时间需要根据个人体质以及病情严重程度进行判断。

糖耐量受损是指人体血液中的葡萄糖含量较高，但并未达到糖尿病诊断标准的情况。如果患者只是轻度的糖耐量受损，并且没有出现明显的不适症状，则可以在医生指导下适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪代谢，在一定程度上也可以达到辅助降血糖的效果，从而有助于疾病的恢复。

但如果患者的病情比较严重，出现了明显的临床症状，则需要在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱注射胰岛素制剂，以维持正常的糖代谢功能。

在日常生活中，建议患者注意合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。另外还要定期到医院复查，随时关注身体的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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