高血压糖尿病患者能吃南瓜子吗

高血压、糖尿病的患者一般可以适量食用南瓜子。但若存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适量食用：南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素E、亚油酸等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血压以及血糖的作用。因此，对于患有高血压或糖尿病的患者来说，在病情平稳期时可以少量吃一些南瓜子来为机体提供能量和营养。但是要注意避免过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不建议食用：如果患者对南瓜子中的某些成分过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等不适症状，严重者甚至会诱发喉头水肿的情况发生。

除此之外，由于南瓜子中含有的脂肪较多，所以高脂血症患者也不宜过多食用。日常生活中，高血压、糖尿病的患者还要注意合理饮食，尽量以低盐、低糖的食物为主，比如芹菜、冬瓜、燕麦等，少吃肥肉、糖果等食物。同时还要遵医嘱按时服用降压药或者降糖药物进行治疗，控制好血压和血糖水平。

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