糖尿病吃蜂蜜的好处和坏处

糖尿病患者适量食用蜂蜜有一定的好处，如补充营养、提供能量等。但若长期过量食用，则可能会导致血糖升高、体重增加、影响药物吸收等弊端。

一、好处

1.补充营养：蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素，适当进食可以为机体补充所需要的营养物质，并不会对病情造成不利的影响。

2.提供能量：由于蜂蜜中的碳水化合物含量较高，在被人体摄入后可转化为葡萄糖而被身体吸收利用，从而能够为患者提供充足的能量支持日常活动。

3.润肠通便：其中含有的膳食纤维成分较多，能促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。

4.其他：中医认为蜂蜜还具有一定补中缓急、润肺止咳的作用，对于存在脾胃虚弱的糖尿病患者而言，可以在一定程度上辅助改善食欲不振、腹胀等症状。

二、坏处

1.血糖升高：虽然蜂蜜不含淀粉，但是其升糖指数相对较高，如果糖尿病患者一次性食用过多或经常大量摄入，则容易使体内血糖水平出现波动，甚至还有可能会影响疾病的控制。

2.体重增加：蜂蜜热量比较高，若平时没有做好饮食护理工作，且运动较少的情况下，就有可能会导致热量堆积在体内转化为脂肪，从而引起肥胖的情况发生。

3.影响药效：若糖尿病患者本身正在服用降糖药物进行治疗，此时则不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有一定的花粉类物质，可能会与部分药物产生反应，从而降低药效，不利于疾病恢复。

此外，从西医角度来说，糖尿病患者还要注意避免饮用蜂蜜饮料，以免加重胃肠负担，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状。同时也不宜空腹饮用，否则会刺激胃酸分泌增多，诱发反酸、嗳气等情况的发生。

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