黑糯米和黑米哪个适合糖尿病

黑糯米一般指黑糯米。通常情况下，没有黑糯米和黑米哪个更适合糖尿病的说法。如果患者适量食用这两种食物，并不会对病情造成影响。

黑糯米是生活中比较常见的食材之一，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，适当吃一些能够补充身体所需的营养物质。而且黑糯米中的淀粉含量也比较低，不属于高糖类的食物，糖尿病患者通常是能吃的。

而黑米也属于一种营养价值较高的食物，其中含有大量的膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素等营养成分，具有辅助补血、滋阴的作用，在一定程度上还可以达到缓解贫血的目的。但是要注意的是，不建议过量摄入，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

除此之外，若患者的血糖水平持续升高，则需要及时就医治疗，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，避免过度进食含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。

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