南瓜升糖指数高糖尿病能吃吗

糖尿病人一般是指血糖偏高的患者。若存在此类情况的人群处于血糖波动期或空腹状态时，通常不建议食用南瓜；但若是处于进食后两小时左右的稳定时期，则可以适量食用。

1.不可以吃的时期：由于南瓜中含有较多的果胶和膳食纤维等物质，在进入人体之后可能会导致胃部出现饱胀感，并且还能够促进肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。但如果此时正处于血糖波动期间或者空腹状态下，则不建议食用南瓜，否则会加重病情，不利于疾病的恢复。

2.可以适当吃的时期：如果患者的血糖控制得比较好，并且已经达到了平稳的状态，而且没有其他不适症状，此时则可以少量地吃一些南瓜，比如蒸南瓜、煮南瓜粥等，能够补充身体所需要的多种营养成分，对身体健康有一定的好处。但需要注意避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

除此之外，对于患有高血压、肾结石等疾病的人群也不宜过量食用，以免加重病情。此外，该类人群还要定期到医院监测血糖变化，以便于及时调整治疗方案。

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