餐后二小时血糖9.1怎么修复

餐后2小时血糖正常值为7.8mmol/L，若餐后2小时血糖达到9.1mmol/L，则属于糖耐量异常。此时可通过调整饮食、适当运动进行修复，如果通过生活上的干预不能使血糖恢复正常，必要时需在医生指导下使用降糖药物。

一、生活方面

1.合理膳食：注意规律进餐，避免暴饮暴食，建议少食多餐，多吃粗粮和蔬菜类食物，如荞麦面、玉米面等，以及黄瓜、西红柿等含糖量低的蔬菜，并且要少吃或不吃油炸食品及甜品，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高。

2.适量运动：餐后可进行适量运动，如慢走、快走、跳绳等，能够促进机体代谢，有助于将体内多余的热量消耗掉，从而降低血糖水平。

3.其他方式：患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时保持心情愉悦，对于血糖控制也有帮助。

二、药物治疗

如果经过上述方法处理后，患者的血糖仍不达标，则需要及时遵医嘱用药治疗，常用的口服药物有阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释胶囊等，必要时也可选择胰岛素制剂进行皮下注射，以维持血糖稳定。

此外，还需要定期监测血糖，了解血糖波动情况，以便于及时调整治疗方案。

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