高血压糖尿病患者在饮食上需要注意什么

高血压、糖尿病属于两种疾病，但二者存在一定的关联性。如果患有高血压的同时合并有血糖升高或低血糖，则需要积极进行降压以及降糖治疗。对于高血压、糖尿病的患者，在饮食方面要注意控制总热量摄入、限制盐分摄入、避免高糖食物摄入、减少脂肪酸摄入等。

1.控制总热量摄入：建议每天每公斤体重摄入25-30kcal的热量，并且要规律进食，少量多餐，不可暴饮暴食，以免导致血压以及血糖波动过大。

2.限制盐分摄入：由于钠离子会增加血容量，从而引起水钠潴留，容易诱发水肿和心力衰竭的情况发生。因此，日常生活中应尽量少吃咸菜、腌制品等含盐量高的食物，每日盐摄入量不超过6g为宜。

3.避免高糖食物摄入：如蜂蜜、奶茶、奶油蛋糕等甜品，这些食物中含有大量的蔗糖、果糖等成分，若长期大量食用可能会使体内的血糖浓度增高，不利于病情恢复。

4.减少脂肪酸摄入：日常生活中还要减少动物内脏、肥肉等油腻食物的摄入，因为此类食物中含有的脂肪较多，若不加以控制会导致血脂升高，加重动脉硬化的风险。

此外，还应注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的多种维生素，而且不会导致体内血糖值出现波动。必要时也可遵医嘱服用降压药物或者降糖药物来治疗，比如硝苯地平控释片、阿卡波糖胶囊等，有利于身体健康。

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