突然低血糖多久能恢复

如果患者是由于饮食不规律、剧烈运动等生理性因素导致的突然低血糖，并且症状较轻，一般5-10分钟可以缓解。但如果患者的病情比较严重，则可能需要2个小时的时间才能缓解。

低血糖是一种血浆中葡萄糖水平降低，并引起相应症状的病理状态，正常人空腹血糖浓度为4.4-6.1mmol/L，餐后两小时血糖<7.8mmol/L，当血糖浓度过低时会引起一系列不适反应。如果是由于饮食不规律或过度劳累等因素引起的低血糖，在出现心慌、出汗、饥饿等症状时，可以通过适当进食含糖量较高的食物进行改善，比如饼干、面包、巧克力等，通常在5-10分钟就可以逐渐缓解。但对于急性胰岛素瘤等原因所造成的低血糖，则需要通过静脉注射葡萄糖溶液的方式治疗，此时则需要2个小时左右的时间才可以使血糖恢复正常。

建议存在低血糖家族史的人群定期前往医院的内分泌科完善口服葡萄糖耐量试验、胰岛β细胞功能测定等检查，以明确是否存在低血糖的情况。对于经常发生低血糖的人群，平时应随身准备一些糖果或者是含糖量丰富的食物，如饮料、饼干等，一旦出现头晕、眼花等情况，立即吃些小零食，以防意外的发生。

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