糖尿病为什么不能吃粥

糖尿病人是可以适量进食一些清淡的粥类的。但是不建议喝熬煮时间过长、糖分含量高的粥。

因为如果糖尿病人长期大量地食用高糖食物，则会导致血糖水平升高明显，从而引起一系列并发症的发生。比如可能会出现视网膜病变、肾病等疾病。所以患者在日常生活中要严格控制好自己的饮食，并且还要定期到医院进行复查，了解身体状况。

对于糖尿病人来说，在选择主食方面可以选择粗粮类的食物，如玉米、荞麦面馒头等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃肠道对葡萄糖的吸收速度，同时还不会导致体内血糖值波动过大。

另外，建议糖尿病人每天适当加强运动锻炼，如慢跑、骑自行车等，有助于促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。必要时也可以遵医嘱服用降糖药物治疗，比如二甲双胍片、格列美脲片等。

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