36岁至37岁血糖正常是多少

36-37岁的空腹血糖正常值为4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果出现血糖异常的情况，则需要引起重视。

人体内的血糖浓度相对稳定，主要是由于胰岛素的调节作用。如果患者的饮食不当或者过度劳累等都可能会导致血糖水平发生波动。对于已经确诊糖尿病的人群来说，在平时生活中一定要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等。同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪代谢，有利于身体健康。

若患者出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。必要时可以遵医嘱使用降糖药物进行控制，比如二甲双胍片、格列美脲片等。

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