吃黑芝麻对脱发有用吗

适量食用黑芝麻可能对缓解脱发有一定的帮助。

黑芝麻富含植物蛋白、脂肪及多种微量元素，能够为头发生长提供必要的营养成分；同时其含有的不饱和脂肪酸可调节皮脂分泌，维持头皮健康环境，从而起到一定的防脱作用。

但是，并不是所有类型的脱发都可以通过吃黑芝麻得到改善，例如遗传性脱发或某些疾病引起的脱发。

在考虑使用任何食物或草药来治疗脱发之前，建议咨询专业医生以排除潜在的健康问题，并确保不会与其他药物相互作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。