甲减体重增加怎么办

甲减体重增加可以通过生活方式干预、饮食疗法、甲状腺激素替代疗法、运动疗法等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括调整饮食结构、改善睡眠质量及戒烟限酒等非药物手段来减轻体重。此方法有助于减少热量摄入并促进新陈代谢，从而间接影响到体重管理。

2.饮食疗法

饮食疗法涉及优化日常膳食结构，如增加蛋白质摄入比例、减少碳水化合物含量等。此举可提高机体代谢效率进而实现消耗多余脂肪目的；对于控制体重有积极作用。

3.甲状腺激素替代疗法

甲状腺激素替代疗法通过口服合成甲状腺素类药物来补充体内缺乏的激素。该措施能够恢复正常的甲状腺功能状态，帮助调节新陈代谢率和食欲中枢活动性，从而缓解因甲减引起的食欲增加导致的体重上升。

4.运动疗法

运动疗法强调规律且适度地开展有氧运动如快走、游泳等，每周至少3次。一方面能增强心肺功能、促进血液循环；另一方面还能消耗多余卡路里并提升自信心，有助于维持理想体型。

需要注意的是，在使用甲状腺激素替代疗法时，应定期监测体重变化以及可能出现的副作用，如体重下降过快或其他不适症状。若体重持续增加且伴有其他甲减相关症状，则需及时就医调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。