运动后1-3个月可能会出现体重下降的情况，具体时间因人而异，主要取决于每周锻炼频率和强度。
体重下降是指在一定时间内体重减轻，通常与饮食控制和增加体力活动有关。运动后1-3个月体重下降是正常现象，因为这段时间内身体消耗的能量大于摄入的能量，导致脂肪燃烧，体重下降。体重下降过快可能是由于饮食不当或存在基础疾病，如甲状腺功能亢进症，此时需要及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
在运动期间，应确保摄入足够的营养，以支持身体的需求，并避免受伤。
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