血压高血糖高喝什么茶降压

血压高血糖高可以适量饮用菊花茶、决明子茶、桑叶茶、荷叶茶、玉米须茶等，这些茶饮具有辅助降压的功效。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若血压和血糖持续偏高，应及时就医接受专业治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，有助于缓解高血压引起的头痛、眼花等症状。长期适量饮用菊花茶可辅助降低血压。但菊花性寒，不建议脾胃虚寒者过量饮用。

2.决明子茶

决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于改善视力模糊、便秘等状况有益处。决明子茶有一定的辅助降血脂作用，适合血压偏高的患者日常饮用。但是对决明子过敏的人群不宜饮用。

3.桑叶茶

桑叶茶含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能够促进新陈代谢，帮助排出体内多余的水分和盐分，从而起到一定的降血压效果。适当饮用桑叶茶可以辅助控制血压水平。但需注意不可过量摄入以防引起腹泻。

4.荷叶茶

荷叶茶富含生物碱类物质，能扩张血管，降低血压和血脂，还有助于预防心血管疾病的发生。经常饮用荷叶茶可以帮助调节血压值并维持正常范围。新采摘的荷叶泡水效果更佳。

5.玉米须茶

玉米须茶有利尿消肿的功效，通过增加排尿次数来降低体内的钠离子浓度，进而达到降血压的目的。该茶饮适合患有高血压且水肿严重的患者服用。但糖尿病患者不宜多饮以免加重病情。

上述提及的所有饮品均需要适量饮用，避免因过多摄入导致身体不适。若血压持续处于高位或血糖波动较大，则应及时就医进行针对性治疗。

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