由于患上甲亢后,可能会出现心悸等不良的后果,所以大家都不想患上这种疾病。在平时的生活中,大家应该注意到自己的生活习惯,注意预防甲亢。那么应该具体应该怎么做呢?下面是我们专家的介绍,希望能够帮助到大家。
1、避免精神刺激或创伤,养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯,陶冶情操,平衡心理。
2、甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹,故应注意补充水分和钾盐,多食水果。
3、甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少,亦可继发(或伴发)糖尿病,应注意观察,定期复查,作相应的处理。
4、甲亢患者代谢率高,消耗量大,宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素,包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。
5、避免诱发甲亢的因素,如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒,避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片),避免药源性甲亢。
6、烟和酒都有兴奋作用,对甲亢患者有不良影响,故应避免。
如果现在还没有患上甲亢的话,那么您是庆幸的。但是我们不能而松懈了对甲亢的预防,因为一不小心的话,就很容易导致甲亢的出现的。到那个时候,就算后悔也来不及了,希望大家看看上面的介绍,看看有什么做的不足的地方。
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