荷尔蒙失调症是什么意思

荷尔蒙失调症一般指的是荷尔蒙失调症即内分泌失调，通常是由于生理因素、不良生活习惯、情绪变化以及疾病因素导致的现象，如果患者出现这种情况，要立即去医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

1、生理因素：通常情况下女性荷尔蒙的分泌是在月经期、妊娠期、更年期等阶段，由于女性体内的荷尔蒙分泌发生变化，导致荷尔蒙失调症，属于正常的生理现象，不需要太过担心;

2、不良生活习惯：通常女性长期熬夜，或者经常吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致机体的内分泌系统失调，导致荷尔蒙分泌紊乱，建议平时保持健康的生活方式，避免熬夜，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，还可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，也能够提高身体素质，保持健康的状态;

3、情绪变化：如果女性长期情绪不好，经常处于焦虑以及压抑的情绪中，也可能会导致体内的激素紊乱，引起荷尔蒙失调症，建议日常保持乐观的心态，避免压抑情绪，可以通过一些户外活动，如爬山、骑自行车等，能够使情绪得到缓解;

4、疾病因素：如果患者本身患有甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进等疾病，可能会导致身体的激素水平发生变化，从而引起荷尔蒙失调症。患者可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗，也可以通过碘131治疗。

出现荷尔蒙失调症的患者，要避免不良的情绪，日常注意劳逸结合，也要保证规律的作息，避免熬夜。平时可以多喝一些水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，能够促进身体的新陈代谢，保持健康的体重，避免过度肥胖。

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