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朝鲜人民没有三高症

2023-08-19 22:15:1139健康网
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核心提示:朝鲜人民没有三高症可能是由于饮食习惯较为健康,摄入的脂肪、盐分较低。

朝鲜人民没有三高症可能是由于饮食习惯较为健康,摄入的脂肪、盐分较低。

传统上,朝鲜人的饮食中富含新鲜蔬菜、豆类和鱼类,这些食物含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,朝鲜菜肴通常采用蒸、煮的方式烹制,少用油炸或添加过多盐分,减少了热量和钠的摄入,降低了患上高血压、高血脂和糖尿病的风险。

虽然朝鲜人民的饮食相对健康,但并不能排除个别个体因遗传因素或其他生活方式影响而患有三高症。

在关注朝鲜人民饮食与三高症关系的同时,应注意保持均衡饮食,并定期体检以监测血压、血糖和胆固醇水平,及时发现并干预可能存在的风险因素。

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