吃什么才能治疗三高症呢

三高症是指高血压、高血糖、高血脂这三种疾病，所以吃什么才能治疗三高症，通常是指患有三高症时吃什么才能治疗三高症，因为三高症的病因较为复杂，所以治疗方法不固定，但饮食是治疗三高症的基础。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、高血压：患者因为脑血管的压力过大，所以饮食上要少吃高油、高盐、高胆固醇的食物。建议吃一些低盐、低脂肪、高纤维素、易消化的食物，也可以吃一些具有辅助降压功效的食物，如芹菜、菠菜、冬瓜、苹果等;

2、高血糖：高血糖的患者要减少碳水化合物的摄入，因为碳水化合物在体内会转化成糖分，加重高血糖的病情，所以要吃一些低糖、低脂肪、高纤维素的食物。也可以吃一些具有辅助降糖功效的食物，如苦瓜、洋葱、柚子、猕猴桃等;

3、高血脂：三高症的患者，饮食上要少吃或不吃高脂肪、高胆固醇的食物。饮食上建议以清淡、易消化、低盐、低糖的食物为主，如西红柿、黄瓜、瘦肉、鸡肉、鱼肉等。也可以遵医嘱服用一些降血脂的药物，如辛伐他汀片、匹伐他汀钙片、普伐他汀钠片等;

4、其他：患有三高症的患者，还要注意吃一些有营养、清淡、富含膳食纤维的食物，如芹菜、洋葱、西蓝花、冬瓜、苹果等。可以促进胃肠道的蠕动，防止脂肪的吸收，有助于降低血脂。还可以吃一些豆类、粗粮等，有助于增加饱腹感，进而减少其他食物的摄入，从而帮助降低血糖、血脂。

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