没有三高症的人群可以适量食用红曲米。
红曲米是用红曲霉菌发酵大米制作而成的一种棕红色粉末，富含多种营养物质，可作为中药材入药，具有活血化瘀的功效，适用于产后恶露不尽、跌打损伤等病症。其并不属于三高人群的饮食禁忌，所以没有三高症的人群也可以适当食用。
没有三高的人群在摄入红曲米时也应注意控制量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
对于没有三高的人群来说，在日常生活中应保持均衡饮食，并定期体检以监测身体健康状况。
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没有三高症的人群可以适量食用红曲米。
红曲米是用红曲霉菌发酵大米制作而成的一种棕红色粉末，富含多种营养物质，可作为中药材入药，具有活血化瘀的功效，适用于产后恶露不尽、跌打损伤等病症。其并不属于三高人群的饮食禁忌，所以没有三高症的人群也可以适当食用。
没有三高的人群在摄入红曲米时也应注意控制量，避免过量摄入导致消化不良等问题。
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