白发生长过快怎么办

白发生长过快可以通过生活调理、饮食调理、按摩头皮、服用药物等方式进行缓解，但需要根据引起白发生长过快的原因进行针对性处理，才可以起到改善白发生长过快的作用。

1、生活调理：精神压力过大、长期熬夜、用脑过度会导致内分泌失调，从而导致白发生长过快，可以通过调整个人生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠进行改善。另外，平时可以适当放松心情，及时进行户外运动，如爬山、慢跑等，也可以帮助缓解精神压力，间接改善白发生长过快的情况;

2、饮食调理：营养不良可导致身体缺乏营养，不能为头皮提供足够营养，从而导致白发生长过快，所以在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃一些黑豆、黑芝麻等食物，可以为身体补充营养，在一定程度上缓解白发生长过快的情况;

3、按摩头皮：如果平时用脑过度，会使头皮缺少营养，导致白发生长过快，可以通过对头皮进行按摩，加快头皮血液循环，有利于增加头部营养，在一定程度上缓解白发生长过快的情况;

4、服用药物：若白发生长过快是由于肾精不足，导致头发失去濡养引起，可以在医生指导下服用补肾生发胶囊、六味地黄丸等药物进行缓解。

建议出现白发生长过快的情况时，应及时前往医院皮肤科就诊，完善血常规、微量元素检查等明确具体情况，遵医嘱进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。