骨骼肌肉生长过快会长个吗

骨骼肌肉生长过快，通常指骨骼肌肉生长过快，骨骼肌肉生长过快通常会长高，但身高增长不仅仅只有骨骼肌肉生长过快，还有其他因素，包括饮食、睡眠、运动等。骨骼肌肉生长过快时，建议及时到医院就诊，明确原因并进行处理。

1、饮食：骨骼肌肉生长过快时，需注意补充蛋白质等营养物质，可多进食肉类、蛋类、奶制品、豆制品等富含蛋白质的食物，也可多进食新鲜水果、蔬菜，补充维生素等营养物质，对于骨骼肌肉生长过快的儿童，建议多进食牛奶、鸡蛋等富含钙质的食物，以促进骨骼生长;

2、睡眠：睡眠也是身高增长的重要因素，由于生长激素的分泌是在夜间达到高峰，所以需保证充足的睡眠，促进骨骼肌肉生长。在骨骼肌肉生长过快的情况下，需避免熬夜，以免影响身高增长;

3、运动：适当进行运动，如跳绳、踢毽子、打篮球等，也可促进骨骼肌肉生长，增强身体素质，但需注意适量运动，避免运动过度造成损伤;

4、其他方面：比如垂体功能异常等疾病，也可影响骨骼肌肉生长，需及时就诊完善检查，并针对原发病进行治疗，以纠正骨骼肌肉生长过快的现象。

此外，如果想要达到理想的身高，除了要注意饮食和运动之外，还需保持良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒等不良习惯。在身体允许的情况下可适当进行跑步、游泳等运动，也有利于刺激骨骼肌肉生长。

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