吃什么籽能降三高症

三高症一般是指高血糖、高血压、高血脂，吃什么籽都不会降三高症，目前没有吃什么籽能降三高症的说法。如果出现三高症，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，查明三高症的病因，并在医生的指导下进行治疗。

1、高血糖：是指血液中的葡萄糖浓度高于正常水平，一般与饮食不当、胰岛素分泌缺陷等因素有关。由于患者体内胰岛素分泌不足，引起血糖水平过高，所以患者可能会出现三高症，表现为多饮、多尿、多食和体重减轻。建议患者控制饮食，避免食用淀粉以及糖分较高的食物，可以适量食用高蛋白食物，如豆类、瘦肉等;

2、高血压：若患者长期食用高盐、高脂的食物，可能会引起体内血压升高，导致血管出现狭窄、闭塞，可能会引发高血压。出现高血压时，建议患者清淡饮食，避免食用咸菜、肥肉等食物;

3、高血脂：若患者出现三高症是因为体内血脂水平过高，血液中出现脂肪沉积，引起血液流动速度减慢，所以会出现三高症。建议患者适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，并戒烟、戒酒，同时可遵医嘱服用洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等药物进行治疗;

4、其他：若患者出现三高症时同时患有糖尿病，由于体内胰岛素分泌缺陷，引起血糖水平过高，所以患者可能出现糖尿病。建议患者低糖饮食，适量食用纤维素含量高的食物，如芹菜、韭菜等，并遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等药物进行治疗。

建议患者平时注意饮食，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性的食物。同时注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。