有三高症能打麻将吗

有三高症的患者也可以打麻将，打麻将对三高患者的危害不大，但由于打麻将会引起精神高度集中，因此可能会影响患者的作息，建议患者在打麻将时要注意适当休息，以免引起不适。

三高症通常是指高血压、高血糖、高血脂这三种疾病，一般会导致患者出现头晕、乏力、胸闷等症状，严重时还可能会导致患者出现心脏疾病、脑血管疾病等。打麻将是一种娱乐活动，患者在打麻将时会放松自己，使精神得到放松，使机体处于兴奋状态，患者的内分泌功能以及代谢功能也会受到一定的影响，通常不会加重三高症的病情，因此有三高症的患者可以打麻将。但患者在打麻将时要注意劳逸结合，避免过度劳累，长时间过度劳累会使机体的抵抗力降低，从而加重病情。

建议有三高症的患者平时要保持良好的生活习惯，避免吃一些辛辣、油腻、高糖的食物，如辣椒、肥肉、蛋糕等，以免加重病情，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，同时可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。平时还可以适当地进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于疾病的恢复。另外，患者在服药时一定要遵医嘱，避免私自盲目用药，以免出现不良症状。

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