三高症可不可以吃酒酿

三高症一般是指高脂血症、高血压和高血糖，存在高脂血症、高血压和高血糖的患者通常可以吃酒酿，但是一定要注意适量，不能过量食用，以免增加胃肠道负担，出现身体不适的症状。

酒酿是用糯米、酒曲发酵而成的一种甜食，口感浓厚，含有麦芽糖、葡萄糖、果糖、维生素B族、维生素C、酒精等成分。其中含有的维生素B族是人体所需的营养成分，可以被机体吸收和利用，能够为机体补充营养，而且酒酿里面含有酵母菌，有利于调节血糖，故三高症患者可以适当吃酒酿。但是酒酿里面含有一定的酒精，过量食用可能会刺激身体，损伤胃黏膜，而且酒酿含糖量比较高，过量食用容易导致体内血糖升高，还会加重肝脏负担，甚至可能会出现高脂血症、高血压、高血糖等疾病，导致病情加重，所以一定要适量食用。

高脂血症、高血压和高血糖的患者，建议在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃蔬菜，比如菠菜、芹菜、卷心菜等，也可以多吃含糖量较低的水果，比如西柚、葡萄、桃子、苹果等。如果患者病情加重，建议及时到医院的内分泌科就诊，进行血糖监测、血脂检测等，以明确具体情况。

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