三高症老人能喝蛋白质粉吗

蛋白粉一般是指通过整蛋白、提纯的优质蛋白质，是一种特殊的营养补充食品。三高症老人可以喝蛋白粉，因为蛋白粉中含有的营养物质对于三高症老人较为有益。但建议老人在医生的指导下，根据自身的病情进行选择。

1、低盐：低盐是指每天摄入的盐量<3g，如果老人存在低盐饮食的情况，可以适量补充蛋白粉，减少饮食带来的钠盐摄入，有利于降低血压、血脂;

2、低脂：低脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量均较低。如果老人是低脂血症，可以适量食用蛋白粉，摄入蛋白粉后，可以提高体内的胆固醇代谢，减少血脂在血管壁上的沉积，有利于维持血管弹性;

3、低糖：低糖是指血糖<3.5mmol/L，如果老人存在低糖饮食，或是患有糖尿病，则不建议食用蛋白粉。因为摄入大量的蛋白粉，会导致体内的血糖水平升高，不利于疾病的控制;

4、高纤维：高纤维是指食物纤维含量较高，如果老人存在便秘，可以适量食用蛋白粉，纤维素有利于促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。

三高症老人在服用蛋白粉时，建议在医生的指导下进行，不要盲目服用。同时由于蛋白粉中含有大量的蛋白质，过量服用蛋白粉，可能会增加肝肾负担，不利于三高症老人的身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。