动物园里的食肉,一般都有高血压、高血脂、高血糖,以及高尿酸血症等相关的健康问题。但并不一定会引起三高症,而且具体每一个食肉的分量有多高,并不能完全确定。
1、高血压:动物园的食肉一般都是经过烧烤、煎炸等烹饪制作而成,相对于家禽、家畜而言,动物园的食肉油脂含量更高,而且盐分含量也比较高。这些食物长期食用,会导致体内的脂肪含量持续增高,容易引起血压的升高,造成高血压的问题。出现高血压后,患者会有头晕、恶心,甚至会出现乏力等症状,建议在专科医生指导下,服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片等;
2、高血脂:动物园的食肉在制作的过程中,会加入大量的食用油,而且动物园的食肉在烹饪过程当中,可能会出现肉质变硬的情况。长期进食这样的食物,容易导致体内的脂肪含量持续增加,进而会增加高血脂的风险,不利于身体的健康;
3、高血糖:动物园的食肉在制作过程当中,会使用大量的糖精以及食用油,而且大量的糖精进入体内之后,会增加胰岛的代谢负担。而食用油的主要成分是脂肪,所以进食后容易导致体内的血糖含量升高,容易引发高血糖;
4、高尿酸血症:动物园的食肉在制作过程当中,会使用大量的食用油,而且大量的食用油进入体内之后,会增加体内尿酸含量,容易引发高尿酸血症。
在日常生活中,建议少吃或者不吃动物园里的食肉,应多吃一些新鲜的肉类和蔬菜,如鸡肉、鱼肉、西兰花、菠菜、芹菜等。
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