餐后血糖高的人群不建议长期大量地喝咖啡。
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用,能够促进交感神经兴奋性增高,使机体处于应激的状态下,此时体内肾上腺皮质激素以及生长激素等激素的分泌也会增多,这些激素可能会抑制机体对胰岛素敏感性的增强,不利于血糖的控制。另外,咖啡中含有一定的脂肪酸,其属于一种长链脂肪酸,进入人体后会被转化为甘油三酯储存起来,容易引起血脂异常,进一步加重病情。因此,为减少不适症状的发生,此类人群平时要尽量少喝或者不喝咖啡。
对于正常人来说,适量饮用咖啡通常不会导致明显的血糖波动,但具体效果因人而异。
对于餐后血糖高的患者而言,日常生活中应注意合理膳食,避免食用含糖量较高的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,以免影响血糖水平的稳定。
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