餐后吃完水果血糖高

餐后吃完水果血糖高，可能是进食的水果含糖量高导致血糖高，也可能是吃的水果含糖量低，患者存在糖耐量异常，吃完水果后血糖也会高。如果是吃含糖量高的水果出现血糖高，建议患者不要再吃这类水果，如果是吃含糖量低的水果出现血糖高，则可以通过适当运动、控制饮食、药物治疗等来缓解症状。

一、原因：

1、进食水果含糖量高：若患者吃的水果含糖量高，如甘蔗、菠萝、榴莲等，这类水果含糖量比较高，可以引起体内血糖升高，从而出现餐后吃完水果血糖高的情况;

2、吃的水果含糖量低：若患者吃的水果含糖量低，如苹果、梨、樱桃等，这类水果含有的糖分比较少，不会引起血糖升高，从而导致餐后吃完水果血糖高。

二、治疗：

1、适当运动：患者可以在餐后半小时左右，适当进行一些运动，如散步、慢跑等，可以消耗体内的血糖，避免血糖持续升高;

2、控制饮食：若患者餐后吃完水果血糖高，建议患者不要再吃这类水果，可以控制好每天的总热量，尽量不要吃油炸、含糖量高的食物，如炸鸡、蛋糕等，以便于血糖的控制;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱服用一些降血糖的药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，可以有效地降低血糖，从而缓解症状;

4、其他：在餐后血糖高时，一般不建议患者吃升糖指数高的水果，如西瓜、荔枝等，可以吃一些升糖指数低的水果，如菠萝、樱桃等。患者注意要在医生的指导下服用药物，避免自行服用，加重病情。

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